Мы любим физкультуру!
20 марта 2018
Преимущественные особенности использования фитбола
Основное преимущество упражнений с мячом в отличие от тренировки непосредственно на твердой ровной поверхности заключается в том, что организм реагирует на неустойчивость мяча, в связи с чем вынужден задействовать дополнительные группы мышц. Постепенно для приобретения равновесия мышцы укрепляются. В фитнесе при использовании фитбола чаще всего задействованы мышцы ягодиц, живота и спины.
А значит мы с ребятами тоже укрепляем наше здоровье!!! Такие упражнения с мячом проводит Оксана Петровна.
Фотографии
Свежие публикации данной категории
24 января 2023 Выставка - конкурс декоративно - прикладного творчества. Историко этнографический музей
23 января 2023 Рождественские посиделки
22 января 2023 Фестиваль "Самые юные интеллектуалы города Ирбита"
20 января 2023 Консультация для родителей
26 ноября 2022 Экскурсии в музеи города Ирбита
26 ноября 2022 Шашечный турнир
25 ноября 2022 Тематическая неделя "Осень, осень в гости просим"
30 октября 2022 "Акуловские чтения"
30 октября 2022 Дорога в библиотеку
27 сентября 2022 День знаний