На главную
Обратная связь
Вопрос-Ответ
Карта сайта
Вверх

 

 

Версия для слабовидящих

Сказочные вести

В России проходит читательская акция «Обнимем

В апреле стартовала Всероссийская читательская акция «Обнимем ребёнка с книгой!». В ней могут принять

КОРОНАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ!

Коронавирусная инфекция – это патология, поражающая органы дыхательной системы и кишечника. Заболевание,

"Весёлые старты" - финальная игра.

Сегодня 19 марта в спорткомплексе «Олимп» состоялись «Весёлые старты» - финальная игра в рамках фестиваля

Посмотреть все новости

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

 

Именинники в апреле:

Иванова Инна Николаевна - 8

Поникаровских Наталия Николаевна - 10

Спицына Лидия Анатольевна - 14

Мордяшова Оксана Владимировна - 18

Шестовских Марина Евгеньевна - 18

Дороненко Ирина Юрьевна - 22

Коростелева Татьяна Владимировна - 23

 


Желаем удачи везде и во всем,
Пускай добротой наполняется дом.
Любви вам, радости, смеха, везенья.
Тепла, красоты неземной. С днем рожденья!

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/korotkie/2.htm

 

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/7.htm

 

ttp://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/

 

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/9.htm

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/5.htm

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/korotki

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/

© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/korotkie
©http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/©http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/korotkie/©http://smsik.su/s-dnem-rozhdeniya/zhenshhine-6

Календарь

 
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

Памятные даты

 

 

 

 

Нам важно знать

Все предложения и замечания в раздел "Послать весточку"

 

Поделитесь своим мнением

 

Звуковая гимнастика

Упражнения на саморегуляцию

Цель упражнения: знакомство со звуковой гимнастикой, укрепление духа и тела

Упражнения выполняются стоя. Дыхание спокойное, ровное. Сначало делают глубокий вдох носом, а на выдохе громко и энергично произносят звуки:

"А" - воздействует благотворно на весь организм.

"Е" - воздействует на щитовидную железу.

"И" - воздействует на мозг, глаза, нос и уши.

"О" - .воздействует на сердце и лёгкие.

"У" - воздействует на органы, расположенные в области живота.

"Я", "М" - воздействует на работу всего организма.

"Х" - помогает очищению организма.

"ХА" - помогает повысить настроение.

 

Звуки:

У-О-А-ЭФ-ЭС - облегчают состояния при астме, бронхитах.

А-О-У-Э-И+З - активизирует работу головного мозга, почек, глаз,носа и ушей.

О-И-А-Я - массаж сердца

О-У-М - стабилизирует кровеносную систему