Энурез может пройти сам, но не всегда.

1 марта 2020

Педагог-психолог

Энурез может пройти сам, но не всегда.

У ребёнка случился стресс/шок. Единоразово и сильно (например, папа взял ремень). Неконтролируемое мочеиспускание может появиться сразу же после этого. Это происходит редко (1-2 раза в неделю). И через месяц проходит самостоятельно. В случае, если ребенок внутренне успокоился, прожил эмоцию (или вытеснил).
⠀
Но если напряжение постоянное (папа постоянно бьет ремнем), то стресс является продолжительным. И тогда сначала ребенок становится беспокойным, плачет, появляются страхи, нервный тик, кошмары по ночам, плохо ест. А потом через пару месяцев случается “последняя капля” и напряжение настолько большое, что приходит энурез. Сначала мочеиспускание редкое (2 раза в месяц), но становится все чаще (5 раз в неделю).

P.S. Бывает, что процесс становится волнообразным (то каждую ночь ходит в постель, то очень редко). Когда нет большого стресса, но у ребенка появляется беспричинная плаксивость, пропадает аппетит.

Что делать если он все-таки появился?

— НЕ РУГАТЬ!

— Ложиться в 21.00 (если ребенок ложится поздно, то потом более глубокий сон)
— Не смотреть мультиков за 3 часа до сна! Они возбуждают НС!
— Можно вместе убирать мокрую постель, но без назидания. Не заставлять его самого стирать и убирать!
— Хвалить за сухую ночь. Можно поощрять, но не очень активно - наклейкой. Важно это делать не очень активно, а между делом (как будто о погоде говорим). А то ребенок будет расстраиваться, что сегодня не получил смайлик.
— Скачайте приложение для отчета сухих ночей. Там можно ставить смайлики + удобно показать врачу
— Исключать стресс (ссоры родителей? отдали бабушкам? детский сад?)
— Если у ребенка энурез - не использовать памперсы! Это только усугубит ситуацию (и вообще вовремя отказаться от памперсов)
— Сказать, что он может позвать взрослого в любого время, чтобы сходить в туалет.
— Ребенок не должен сильно уставать! Это влияет на его глубокий беспробудный сон
— Пить до 18.00 (а потом меньше)
— Гулять как можно больше, чтобы мозг насыщался кислородом
⠀
Если диагностировали проблему в мочевом пузыре - тренировать его:
1. Хочет в туалет днем - на секунду просим задержать мочу и увеличивать этот промежуток - до нескольких минут.
2. Во время процесса мочеиспускания останавливать этот процесс 5-6 раз.
3. Сидя на полу и выпрямив ноги, напрягая ягодицы, передвигаться вперед и назад по комнате.
⠀
#крылья_психология #детскаяпсихология #энурез #дети #мама