Как провести время с ребенком во время пандемии

15 мая 2020

Новости

Поскольку все больше семей сталкиваются с социальным дистанцированием, само-карантином и закрытием школ, детских садов и офисов в результате вспышки COVID-19, появляется всё больше причин для стресса — не только из-за опасений по поводу проблем со здоровьем, но и из-за внезапной необходимости находиться дома в течение многих дней со своими неугомонными детьми.

• Прямо сейчас соберите половину игрушек и спрячьте их где-нибудь, мы не знаем, как долго это всё продлится, но способность «находить» время от времени «забытую» игрушку придётся как нельзя кстати.
• Старайтесь поддерживать максимально стабильный ежедневный график в течение всего этого периода. Насколько это возможно, старайтесь соблюдать обычный распорядок дня, будь то время пробуждения, приемов пищи, послеобеденного и ночного сна. Детям всегда лучше всего в условиях, для взрослых так тоже лучше (намного легче пережить долгий день с детьми, если разбить его на более мелкие, контролируемые отрезки).
• Небольшое напоминание, ваши дети привыкли не слишком-то следить за собой во время игр в детском саду, так что чего уж. Нужно позволять им всё то же самое и сейчас — если они постоянно будут пытаться следить за тем, чтобы не устроить беспорядок, они не смогут израсходовать всю ту энергию, которая их переполняет. Просто заведите привычку наводить порядок вместе и возвращать вещи на свои места. К этому дети тоже привыкли.
• Игрушки можно использовать не только по прямому назначению: машинки можно не только «катать»: отсортируйте их по цвету, отвезите их на автомойку, склейте несколько листов бумаги, нарисуйте на них дороги и здания и начните «движение». То же самое касается всех игрушек. 

Пойдём на улицу! 

Это особенно важно в это непривычное и пугающее время. Выходите на улицу каждый день, если сможете! Правда, нужно держаться на расстоянии от людей, кроме членов вашей семьи, так что не стоит ходить в общественные места, вроде игровых площадок (поскольку коронавирус может оставаться на различных поверхностях в течение нескольких дней, к тому же, если игровые площадки никто не дезинфицирует). Прежде всего, если у вас есть совсем малыши, возьмите их с собой в коляске. Тогда можно будет играть с теми, кто постарше:

• Загадывайте простые загадки: «Я вижу что-то, что начинается на букву…».
• Собирайте камни или листья, сортируйте их по размеру, цвету и форме.
• Играйте с мячом — катайте, пинайте, перебрасывайте его.
• Играйте в песке (не забывайте ведёрки, совочки, формочки, мерные чашки, ложки, садовые инструменты, всё, что у вас есть!).
• Рисуйте мелом на тротуаре: рисуйте картинки, обводите фигуры друг друга и т.д.
• Играйте в “догонялки”.
• Создайте полосу препятствий, используя камни и игрушки.
• Притворяйтесь разными животными, которые водятся в вашей местности: птицами, белками, кроликами, оленями и т.д.
• Захватите плед или покрывало. Самостоятельные игры (когда дети играют сами по себе рядом с вами) также является важной формой игровой деятельности, и родители не должны испытывать чувство вины за то, что дают своим детям и малышам возможность играть самим с собой.

Пошумим! Дети любят петь и танцевать, особенно если к ним присоединиться! Вот парочка идей:

• Включите музыку и устроите дискотеку.
• Можно петь все детские песни, в которых вы называете части тела и обязательно дотрагиваетесь до того, о чём поёте. 
• Всегда верный метод — детские песни и песни из мультфильмов. Попробуйте руками имитировать происходящее в песне, изображать персонажей — малыши обожают, когда их развлекают! Обратите внимание — как только ваш малыш увидит, какие вы делаете жесты несколько раз, он может начать пытаться копировать вас! Спойте «Пусть бегут неуклюже» и обсудите все, связанные с непогодой слова — лужи, резиновые сапоги и дождевики, зонтики, капли, ливни, туман, ветер и облака. Можно выглянуть в окно: что из этого всего вы видите за окном?
• Изображайте животных, пусть дети угадывают, в кого вы «превратились». Играйте по очереди.
• Сделайте импровизированные музыкальные инструменты: переворачивайте кастрюли и сковороды вверх дном, пусть они играют деревянными ложками. Можно сделать маракасы, насыпав рис в пустые бутылки или, например, пищевые контейнеры.

И главное, берегите себя и своих деток!