Я срываюсь на детей...

24 марта 2019

Педагог-психолог

Я срываюсь на детей...

Почему такое происходит???
Давайте разбираться!

В большинстве случаев, причина не в детях...а в нас самих, мы кричим на ребенка не из-за того, что он такой плохой...а из-за того, что нам тяжело и больно...и мы устали... Почему? 

В каждом из нас есть 3 роли родитель/взрослый/ребенок. В тот момент, когда мы срываемся на ребенка, надо понять: "Что хочет наш внутренний ребенок? Девочка внутри нас" 

И в основном, эти проблемы идут из детства,у нас есть установка - "если я мама, то меня должны слушаться. Если что-то идет не так, то это подрывает мой авторитет и мне становится обидно". В этот момент обидно именно Вашей маленькой девочке, потому что ее не слышат. От этого и срывы. 
Надо осознавать, что происходит! А в последующем менять ненужные формы поведения! Выходить на спокойствие и гармонию!

Вот Вам 1 прием, когда Вам становится тяжело и обидно.....попробуйте остаться одной, и лучше в тишине.... и представьте маму или себя в будущем - уже через пару десятков лет. 
А можно и в зеркало подойти и посмотреть.
Обнимите себя мысленно, как мама, и скажите: «Милая, я вижу тебя, ты устала, тебе тяжело и обидно, но ты у меня такая прекрасная, такая сильная, ты родила удивительного ребенка, он так похож на тебя и в нем столько жизни! Ты справишься с этими трудностями, а я всегда буду рядом"....И Вашей маленькой девочке станет легче!

Онлай-институт "Крылья"