Профессиональное выгорание

ВЫГОРАНИЕ. Что делать?

В международных крупных компаниях есть правило - ротация людей каждые 4 года. Даже на заводах.

Тогда нет выгорания, а есть приверженец компании и профессионал. Но в среднем и мелком бизнесе к этому еще не пришли. К сожалению.

А значит, дело утопающего в руках самого утопающего. И варианта всего 3:
1. Терпеть. Ведь нас этому учили из поколения в поколение, а еще говорят: "не высосывайся", "деньги любят тишину" и "ну, всем нелегко ". Оправдывая все зарплатой, несправедливостью и судьбой.

2. Менять отношение. Находить смысл более высокого порядка.

3. Менять работу. Да, страшно. Но не попробуешь - не узнаешь. Всегда ходить на собеседования, отправлять резюме. И наше поколение, к счастью, более мобильно.

Ведь жизнь - всего одна. Стоит ли ее тратить на нелюбимуют работу? Лучше или находить цель, или менять отношение или находить другую работу. 
Какой вариант вам ближе 1-2-3? 

Профилактика выгорания. Четкий список. 
1. Спорт. Обязательно. И для здоровья, и чтобы в теле в психомоматику напряжение и негатив не выходили.
2. Хобби. Должен быть смысл кроме работы, напоненность жизни,эмоции.
3. После напряженного периода обязательно перерыв. Даже если не хочется - заставлять себя. Иначе потом выдохнешься
4. Соразмеримая оплата труда.
5. Обязательно путешествия. Обязательно. Смена локации и деятельности.
6. Обучение. Новые мысли + смена деятельности + новые перспективы. 
7. Встречи с друзьями, концерты, кино. Что дает эмоции и насыщенность.

Лежка на диване дает сиюминутный отдых!