Упражнение для работы с детским гневом

27 января

Педагог-психолог

С детскими капризами и недовольством можно справиться с помощью простых, но эффективных техник.

Ребёнок не может успокоиться. Капризничает, кричит, выходит из себя. Есть ли способ устранить детскую истерику? Как привести ребёнка в нормальное состояние?

Прежде всего — не нервничать самому. Говорить спокойным, размеренным голосом. Даже тихим. «Малыш, ты кричишь, я не могу понять, что ты говоришь. Скажи спокойно, чтобы я тебя поняла». Ребёнок будет вынужден сменить тон, сформулировать проблему, которую потом будет легче решить.

Если проблема в том, что ребёнок устал, хочет есть, спать, пить, ему жарко или он потерял игрушку, решите её по мере возможности. Если проблема в психологическом состоянии, научите его понимать, что с ним происходит, контролировать своё состояние и управлять собой.

В этом вам поможет специальное упражнение.

Плохая погода

«Плохое настроение — это плохая погода внутри тебя. Когда боишься и нервничаешь — налетают чёрные мрачные тучи. Когда грустишь и плачешь — начинается дождь. Когда злишься и ругаешься — гремит гром. Зачем тебе плохая погода внутри? Прогони чёрные тучи с дождём, подуй сильно-сильно, и они улетят. Теперь улыбнись. Улыбка — это солнышко. Теперь внутри ясно и солнечно! Всё хорошо!»